市衛生健康局：開展2024年世界精神衛生日“共建共治共享，同心健心安心”主題宣傳活動

　　2024年10月10日是第33個世界精神衛生日，陽春市衛生健康局開展以“共建共治共享 同心健心安心”為主題的系列活動。

　　宣傳活動進社區

　　為了滿足不同居民的心理健康需求，10月9日上午陽春市衛生健康局聯合陽江市公共衛生醫院、陽春市公共衛生醫院相關業務人員和春灣鎮精神衛生綜合管理小組一同走進社區開展世界精神衛生日主題宣傳活動。

　　此次活動，醫務人員對區內精神障礙患者進行接訪，包括用藥指導、危險性評估、居家康復指導等。

　　同時通過設立咨詢點、懸掛橫幅、發放精神衛生知識宣傳資料等方式，宣傳精神疾病的防治知識、心理衛生問題的基本知識和處理方法，讓群眾直觀的了解精神疾病，接納精神病患者，讓治愈患者能夠順利回歸正常社會生活。

　　在宣傳活動現場組織醫院醫師接受現場群眾精神疾病、心理健康、睡眠等常見問題的咨詢，向群眾解答心理健康方面的困惑、提供改善建議，對有需求的人進行初步心理健康評估，提供專業心理干預建議，分享日常減壓技巧。進一步普及了精神衛生知識，提高群眾自我精神保健意識，增進了社會對精神病患者的關注和理解，收到了良好的效果，達到了預期的目的。

　　宣傳活動進校園

　　為幫助學生群體樹立正確的心理健康觀念，學會自我調節和緩解壓力的方法，10月10日，由陽春市衛生健康局、陽春市教育局主辦，陽江市公共衛生醫院、陽春市公共衛生醫院、陽春市中等職業技術學校承辦的2024年世界精神衛生日進校園宣傳活動在陽春市中等職業學校舉辦。

　　我們有幸邀請到陽江市公共衛生醫院臨床心理科主任劉忠發為學生們授課。在講座中，劉忠發以心理健康的定義展開講解。他表示，青少年心理健康問題不容忽視，重視青少年心理健康能為學生的學習和生活創造健康的心理環境，有利于親子關系的健康維持與發展。

　　接著，劉忠發介紹了青少年心理問題的各種表現以及如何調適，引導學生們合理規劃自己的學習和生活，健康規律生活，養成良好習慣和健康的心態，并且傳授學生們一些實用小妙招，如正向呼吸訓練法、冥想練習法、正念覺察法等去調節自己的情緒。同學們與專家講師積極互動，踴躍回答問題，現場氣氛十分活躍。

　　本次心理健康教育講座讓在場的同學們收獲滿滿，并紛紛表示更好規劃好自己的學習并調整好情緒，度過一個有意義又快樂的學期。